Teknik krat
Cara mengepal yang benar sangat penting dalam teknik karate, baik untuk teknik memukul maupun teknik menangkis.
Prinsipnya kepalan harus padat, untuk itu:
1. Lipat jari telunjuk sampai kelingking , sampai seluruh ujung jari mancapai dasar jari.
2. Lanjutkan melipat jari sampai menekan masing-masing dasar jari dengan kuat.
3. Terakhir kunci dengan melipat jempol kedalam sehingga menekan jari telunjuk dan jari tengah.
Dengan kuatnya kepalan ini akan menyebabkan daya tumbukan pada sasaran akan lebih kuat dan akan mencegah jari tangan dari kemungkinan cedera karena benturan dengan sasaran.
Prinsipnya kepalan harus padat, untuk itu:
1. Lipat jari telunjuk sampai kelingking , sampai seluruh ujung jari mancapai dasar jari.
2. Lanjutkan melipat jari sampai menekan masing-masing dasar jari dengan kuat.
3. Terakhir kunci dengan melipat jempol kedalam sehingga menekan jari telunjuk dan jari tengah.
Dengan kuatnya kepalan ini akan menyebabkan daya tumbukan pada sasaran akan lebih kuat dan akan mencegah jari tangan dari kemungkinan cedera karena benturan dengan sasaran.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar