teknik dasar pemain bola voli

A. MEMPELAJARI & MENGANALISA TEKNIK LAWAN

1)Attack / Serangan
Kebiasaan dari Spiker Lawan, siapa yang harus diperhatikan (Safe attackernya)
Pola dari serangan lawan.
Perhatikan ‘faint ball’, apakah attacker lawan mempergunakan faint ball atau tidak.
Apakah regu lawan mempergunakan ‘Strong Spike, Weak Spike atau Rebound Spike’.

2)Service
Jenis dari Service lawan
Apakah lawan bisa mengendalikan service
Kemampuan untuk mengetahui corak service dari pemain cadangan lawan.
 
3)Receive
Bagaimana formasi dari receive attack regu lawan
Perhatikan daerah yang kosong
Menentukan pemain mana yang lemah dari lawan
Bagaimana formasi dari service regu lawan (small)
Service mana yang paling effektif terhadap lawan (lancip)
Tempat yang lemah dari formasi service receive (tumpul)
Bagaimana pergerakan dari tosser lawan
Kemampuan pergerakan dari pada pemain lawan

4)Bendungan / Blocking
Berapa Block yang bisa dilakukan oleh lawan
Perhatikan formasi yang terlemah/terkuat/tinggi/rendah dari blocking yang dilakukan oleh lawan
Catatan terperinci untuk melihat kekuatan pemain lawan dalam melakukan blocking
Jenis blocking lawan, apakah menekan atau mendorong. Bila blocking lawan menekan, cover regu kita harus dekat, tetapi bila mendorong, cover regu kita harus jauh

5)Cover
Formasi cover dari regu lawan, dekat, jauh atau sama sekali tidak ada cover
Pergerakkan tosser, jauh atau dekat dari block dan amati kelemahan gerak dari tosser tersebut, karena biasanya tosser merupakan cover utama karena kemudahan geraknya



6)Kemampuan Tosser
Perhatikan kestabilan dari tosser lawa
Amati kemampuan dari tosser, apakah bisa memberikan variasi toss atau tidak
Perhatikan pula tinggi atau rendah bola yang di toss

 


B. MEMPELAJARI & MENGANALISA KONDISI LAWAN

1.Kemampuan & Kondisi Fisik Lawan
Perhatikan tinggi badan dari tosser lawan
Daya lompat dan kecepatan lompat dari setiap pemain lawan
Stamina pihak lawan
Kondisi perorangan maupun beregu
Apakah kondisi fisik mereka melebihi pemain regu kita

2.Kemampuan Mental Lawan
Bagaimana Start suatu pertandingan : baik atau tidak
Amati sebab² regu lawan mendapat point
Apakah Safe Attacker lawan mempunyai mental yang kuat
Dalam keadaan bagaimana coach lawan minta time out
Taktik apa yang dipergunakan itu, kebiasaan² dari taktik pihak lawan, bagaimana cara pergantiannya


C. TAKTIK & KONDISI REGU KITA
 
1.Aspek Teknik
Pematangan dari pada Formasi Menyerang maupun Bertahan
Pematangan Teknik² tertentu
Melenyapkan kelemahan² regu dan mempersiapkan pemain untuk menjalankan fungsi sebenarnya

2.Aspek Fisik
Menyembuhkan/melenyapkan keadaan lelah dari pemain, sehingga selalu berada dalam kondisi top performancE
Membuat regu dalam kondisi yang baik ketika menghadapi pertandingan
Menghindarkan pemain dari cedera
Memberikan variasi latihan yang tidak membosankan
Berikan istirahat aktif saat 3 hari sebelum bertanding


3.Aspek Mental
Memupuk kepercayaan pada diri sendiri, untuk setiap pemain
Memberikan dorongan sehingga akan menyadarkan pada kemampuan dari masing² pemain
Mengurangi ketegangan sebelum pertandingan dan membangkitkan semangat regu
Memberi nasehat bagi pemain yang gugup
Relaksasi , rekreasi

4.Melakukan Time Out
Bila kehilangan 3 angka berturut²
Bila regu kita dalam keadaan kacau/bingung
Serangan kombinasi regu kita, dimana safe attacker tidak pada tempatnya
Apabila terjadi perubahan pada taktik lawan
Bila ingin menggunakan salah satu taktik guna memenangkan game yang sedang berlangsung
Bila ingin melakukan pukulan secara psychologis terhadap kubu lawan
Bila ingin menginstruksikan cara untuk menghadapi lawan
Bila pemain kita dalam kondisi lemah dan tidak mempunyai rasa percaya diri serta dalam kondisi tertekan

5.Mempergunakan Time Out Yang Baik
Perlihatkan wajah yang tenang pada saat time out, boleh melakukan tindakan yang keras, humor atau nasehat² yang bermanfaat untuk semua pemain
Menenangkan pemain yang terlihat panik
Menginstruksikan Counter Attack
Menginstruksikan segi² teknik dalam permainan
Usahakan untuk meningkatkan konsentrasi permainan beregu

6.Pergantian Pemain
Mengistirahatkan pemain inti yang bermain dibawah kemampuannya, serta memberikan teguran pada pemain inti tersebut
Penggantian pemain dengan pemain yang mempunyai teknik khusus, mis. Pemain dengan pukulan Strong Spike ditukar dengan pemain yang mempunyai keahlian Faint Ball, atau sebaliknya tergantung dari tipe regu lawan
Memberikan pengalaman kepada pemain cadangan
Untuk mendapatkan angka dari service, lakukan penggantian server dengan pemain cadangan yang mempunyai kemampuan service yang baik

7.Mempergunakan Waktu Antar Set
Berikan petunjuk tentang kelemahan pada game yang lalu serta diskusikan dengan pemain, selama istirahat antar set
Merubah formasi atau pola permainan apabila diperlukan
Membangun semangat apabila :
Game sebelumnya kalah : lebih hati², jangan pesimis
Game sebelumnya menang : lebih konsentrasi, jangan anggap remeh

8.Pertemuan Sesudah Pertandingan
Memberikan petunjuk baik individu maupun tim
Walaupun menang atau kalah diskusi harus tetap dilakukan
Tanyakan berapa banyak kemampuan yang telah dikeluarkannya dalam pertandingan yang telah berlalu, bila dalam latihan kemampuan atlit harus dikeluarkan 100%, maka dalam pertandingan seorang pemain mengeluarkan kemampuan 70% - 80% sudah baik, tetapi bila dibawah 70% pemain tersebut harus diberi teguran

9.Mempergunakan Waktu 3 – 5 Menit Sebelum Pertandingan
Telitilah keadaan lapangan dan pantulan net
Perhatikan batas² dari lapangan serta ketinggian net
Bangkitkan rasa percaya diri kepada pemain terutama safe attackernya
Pemain² inti harus lebih diutamakan dalam penguasaan spike
Berikan kesempatan untuk service kepada pemain, agar pemain lebih tenang
Membangun semangat regu dengan melakukan latihan receive dan toss exercise
Mengulangi tiap item dari teknik yang akan dipergunakan dengan jalan menanyakannya kepada para pemain inti